TVドラマ『サ道』や各雑誌で取り上げられていますが、第３次サウナブームが来ているそうです。
個人的にはサウナは苦手だったのですが、水風呂に入れるようになってから、ドはまりして、週1で通っています。
サウナ１２分→水風呂１分→外気浴の順番で、３セットほど繰り返して気分スッキリです。
「水風呂は心臓に悪そう」と思い込みから水風呂を省略していましたが、今は水風呂に入る為にサウナがあるように感じます。
外気浴をしていると吹き抜ける熱風も、何だかとても心地よいです。

残暑お見舞い申し上げます。

株式会社東洋不動産
売買部
伊藤浩明